สมุนไพรที่นิยมใช้ในการนวดประคบ
“สมุนไพร” เป็นยาที่ได้มาจากธรรมชาติที่มีมาแต่โบราณ ซึ่งสมุนไพรนั้นได้ถูกนำมาเป็นส่วนประกอบสำคัญในการทำ “ลูกประคบ” โดยสมุนไพรที่เลือกมานั้นเป็นสมุนไพรที่มีสรรพคุณที่ช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย และอาการอักเสบของกล้ามเนื้อได้เป็นอย่างดี วันนี้จึงอยากจะมาแนะนำว่าในลูกประคบนั้นมีส่วนประกอบของสมุนไพรชนิดใดบ้าง
สมุนไพรที่นิยมใช้ในการนวดประคบ
- ไพล : แก้ปวดเมื่อย ลดการอักเสบ ช่วยคลายกล้ามเนื้อ ลดอาการปวดเกร็ง ฟกช้ำ บวม
- ผิวมะกรูด หรือใบมะกรูด : มีน้ำมันหอมระเหยให้กลิ่นหอมปร่าช่วยให้รู้สึกสดชื่น หายใจโล่ง แก้อาการวิงเวียนหน้ามืด แก้ช้ำใน ช่วยขับลม
- ตะไคร้ : มีน้ำมันหอมระเหยให้กลิ่นหอมปร่าช่วยให้รู้สึกสดชื่น แก้ฟกช้ำ ปวดเมื่อย บรรเทาอาการเกร็งของกล้ามเนื้อ
- ใบมะขาม : ช่วยให้เส้นเอ็นหย่อน แก้ผื่นคัน ช่วยให้ผิวพรรณสดใส เปล่งปลั่ง
- การบูร : แก้ปวดตามเส้น แก้ปวดข้อ แก้เคล็ดขัดยอก ลดบวม และกลิ่นยังช่วยให้หายใจโล่ง บรรเทาอาการคัดจมูก
- พิมเสน : ช่วยแต่งกลิ่น แก้อาการพุพอง ลดผื่นคัน มีกลิ่นที่ช่วยให้หายใจโล่ง
- ใบส้มป่อย : ช่วยบำรุงผิว แก้โรคผิวหนัง ลดความดัน ช่วยให้เส้นเอ็นอ่อน แก้ปวดเมื่อย