ประโยชน์จากการอบสมุนไพร
การอบสมุนไพร เป็นวิธีการบำบัดรักษาและส่งเสริมสุขภาพ ตามหลักของการแพทย์แผนไทย โดยหลักการก็คือเป็นการนำสมุนไพรหลาย ๆ ชนิด ซึ่งประกอบด้วยสมุนไพรที่มีน้ำมันหอมระเหย และสมุนไพรที่มีฤทธิ์ในการรักษา นำมาต้มรวมกันจนเดือด ได้เป็นไอน้ำระเหยออกมาสัมผัสถูกกับผิวหนัง และสูดดมเข้าไป ซึ่งการอบสมุนไพรมีประโยชน์ต่อสุขภาพดังนี้
ประโยชน์การอบสมุนไพร
- ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตให้ดีขึ้น และลดอาการตึงเครียด
- ช่วยชำระล้าง และขับของเสียออกจากร่างกาย
- ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ และเส้นเอ็น บรรเทาอาการปวดเมื่อย
- ช่วยทำให้ระบบการหายใจดีขึ้น
- ช่วยบำรุงผิวพรรณ บรรเทาอาการผดผื่นคัน
- ช่วยให้สบายตัว ลดอาการปวดศีรษะ
- ช่วยลดไขมันส่วนเกินในร่างกายได้
- ช่วยให้มดลูกเข้าอู่เร็วสำหรับหญิงหลังคลอด