woman-receiving-foot-massage-service-from-masseuse-close-up-hand-foot-relax-foot-massage-therapy-service-concept

นวดเท้าช่วยในเรื่องอะไรได้บ้าง?

ช่วยบำรุงระบบไหลเวียนของเลือด

การนวดจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลืองมายังกล้ามเนื้อบริเวณฝ่าเท้า ซึ่งเป็นจุดศูนย์รวมประสาท ส่งผลให้อวัยวะภายในทำหน้าที่ได้ดีขึ้น ปรับสมดุลให้ร่างกายและทำให้สุขภาพโดยรวมดีขึ้นได้ ซึ่งจะเห็นผลได้ชัดโดยเฉพาะในผู้สูงอายุที่ไม่ได้ขยับเขยื้อน หรือทำกิจกรรมที่ใช้ร่างกายเท่าคนหนุ่มสาว

ช่วยให้คลายเครียด ผ่อนคลาย

การนวดเท้าเปรียบเสมือนการทำสปาให้กับเท้านั่นเอง ซึ่งจะช่วยผ่อนคลายร่างกาย ลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและสภาพจิตใจ ลดอาการวิตกกังวล ซึ่งในทางการแพทย์แผนจีนก็เชื่อว่าฝ่าเท้านั้นมีจุดเชื่อมโยงประสาทไปถึงสมอง โดยการนวดเท้านั้นสามารถบรรเทาอาการไมเกรนและทำให้สมองได้พักผ่อน เข้าสู่ความสงบ จึงช่วยให้นอนหลับง่ายขึ้นและนอนหลับสบายตลอดคืน

ช่วยรักษาสุขภาพเท้าให้ดีขึ้น

เมื่อมีอาการบาดเจ็บ หรือมีอาการปวดเมื่อยเท้า จากการทำกิจกรรมที่ต้องใช้เท้าบ่อย ๆ อย่างเช่น เดิน หรือ ออกกำลังกาย ก็ควรจะเข้ารับการนวดบ้าง เพื่อลดอาการเจ็บปวดที่อาจจะเกิดขึ้นอีกภายหลังจากบริเวณข้อเท้า หรือบริเวณฝาเท้า การนวดสามารถช่วยได้ เพื่อให้กล้ามเนื้อผ่อนคลายและยืดหยุ่ยมากขึ้น

แชร์โฟสนี้