ผ่อนคลายกล้ามเนื้อด้วย “กานวดสวีดิช”

ผ่อนคลายกล้ามเนื้อด้วย “การนวดสวีดิช”

การนวดสวีดิช คืออะไร?

การนวดสวีดิช (Swedish massage) เป็นการนวดที่นิยมในหมู่ชาวยุโรป โดยน้ำหนักการนวดจะใช้น้ำหนักปานกลาง เพื่อเน้นที่การผ่อนคลายกล้ามเนื้อชั้นบน กระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต และลดอาการเจ็บปวดของกล้ามเนื้อ

การนวดสวีดิช ดีอย่างไร?

-ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
-กระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต
-ช่วยกระตุ้นการกำจัดของเสียออกจากร่างกาย
-บรรเทาอาการออฟฟิศซินโดรม
-ช่วยทำให้รู้สึกผ่อน คลายความเครียด
-ช่วยทำให้ร่างกายรู้สึกสดชื่น ตื่นตัว กระฉับกระเฉง
-ช่วยเรื่องการนอนหลับ ทำหลับให้หลับสนิทและหลับลึกยิ่งขึ้น